Dianastops - Stoppen met roken dagboek

.... weet ik niet of ik de 100 wel gered zou hebben!

Laatste maand niet meer actief hier, is eigenlijk wel een goed teken. In beginsel, met name eerste weken, heb ik ontzettend veel aan dit blog gehad. De lastige momenten werden door bloggenoten de kop in gedrukt. Hart onder de riem, duwtje in de rug of zelfs een schop onder de kont.

Nu dus 100 dagen. Ben inmiddels wel aan het idee gewend geraakt dat ik niet meer rook, denk er ook niet meer constant aan. Houdt me niet meer zoveel bezig. Beschouw mezelf echter nog niet als een ex-roker. Gevaar loert en steekt soms op onverwachte momenten de kop op. Ben sterker dan die peuk. Roken is geen optie meer. En ik mag nog steeds van mezelf.... alleen wil t niet meer, nooit meer.

Wens iedereen veel succes. Vooral beginnende stoppers. Is een cliché, maar echt: als ik (voorheen mega junk!) t kan, dan moet t jullie ook lukken! Nogmaals ben niet meer zo actief hier, maar zal af en toe mn kop nog eens om de deur steken!

liefs,

Diana

net als die gore worteltjestaart, maar daar ben ik nooit aan begonnen. Roken wel, zo'n 25 jaar geleden. Maar ben dr nu al meer dan 70 dagen vanaf.

Niet makkelijk hoor.... pffff... echt wel lastige momenten, vooral als ik mezelf weer eens heeeeel erg zielig vond. Dacht dan een perfect excuus te hebben om zsm naar de dichtstbijzijnde snackbar te crossen voor een pakje peuken. Maar wil geen peuken meer in mijn huis, in mijn mond, geen rook meer door mijn longen! Ik rook niet meer. Had t nooit verwacht. Mijn laatste peuk uitgedrukt nu ca. 10 weken terug. In volle overtuiging dat ik dit noooooit meer wil. En tot nu toe lukt het. En zoals ik me nu blijf voelen zal het ook blijven lukken. De overtuiging nog steeds hier!

Ik lees de dagboeken van beginnende stoppers, paar dagen of 1 a 2 weken nu op de teller. Eerlijk: als ik het kan, lukt het jullie zeker!!!! (Je wilt niet weten wat voor een junk ik geweest ben... die tv-spot van stivoro... ondersteboven in de prullebak...? Hadden ze mij ook voor benaderd....)

Maar goed.... al weer bijna halverwege januari in nieuwe jaar. Morgen weer de start van een nieuwe rookvrije werkweek. Ben begonnen met hardlopen... schema runnersworld... 4e week... pfff (en al 1 kilo kwijt! hoera hoera hoera). Tja... heb wel (zeg maar rustig) gevreten mn de eerste weken. Maar so what?? Ik rook toch niet! Al met al voel me goed! Rook niet en ben dr nog steeds mega trots op!

Enne... ook op jullie... heb t al wel vaker gezegd, maar weet niet hoe ik ervoor had gestaan als deze site er niet was geweest!

Truste!!

Diana

... maar zeker niet minder gewenst...

Hier de gelukwensen voor het nieuwe jaar.  

 De beste  wensen voor zaterdag 1 januari 2011, De beste wensen voor zondag 2 januari 2011, De beste wensen voor maandag 3 januari 2011, De beste wensen voor dinsdag 4 januari 2011, De beste wensen voor woensdag 5 januari 2011, De beste wensen voor donderdag 6 januari 2011, De beste wensen voor, vrijdag 7 januari 2011, De beste wensen voor zaterdag 8 januari 2011, De beste wensen voor zondag 9 januari 2011, De beste wensen voor maandag 10 januari 2011, De beste wensen voor dinsdag 11 januari 2011, De beste wensen voor woensdag 12 januari 2011, De beste wensen voor donderdag 13 januari 2011, De beste wensen voor vrijdag 14 januari 2011, De beste wensen voor zaterdag 15 januari 2011, De beste wensen voor zondag 16 januari 2011, De beste wensen voor maandag 17 januari 2011, De beste wensen voor dinsdag 18 januari 2011, De beste wensen voor woensdag 19 januari 2011, De beste wensen voor donderdag 20 januari 2011, De beste wensen voor  vrijdag 21 januari 2011, De beste wensen voor zaterdag 22 januari 2011, De beste wensen voor zondag 23 januari 2011, De beste wensen voor maandag 24 januari 2011, De beste wensen voor dinsdag 25 januari 2011, De beste wensen voor woensdag 26 januari 2011, De beste wensen voor  donderdag 27 januari 2011,De beste wensen voor vrijdag 28 januari 2011, De beste wensen voor zaterdag 29 januari 2011, De beste wensen voor zondag 30 januari 2011, De beste wensen voor maandag 31 januari 2011, De beste wensen voor dinsdag 1 februari 2011, De beste wensen voor woensdag 2 februari 2011, De beste wensen voor donderdag 3 februari 2011, De beste wensen voor vrijdag 4 februari 2011, De beste wensen voor zaterdag 5 februari 2011, De beste wensen voor zondag 6 februari 2011, De beste wensen voor maandag 7 februari 2011, De beste wensen voor dinsdag 8 februari 2011, De beste wensen voor woensdag 9 februari 2011, De beste wensen voor donderdag 10 februari 2011, De beste wensen voor vrijdag 11 februari 2011, De beste wensen voor zaterdag 12 februari 2011, De beste wensen voor zondag 13 februari 2011, De beste wensen voor maandag 14 februari 2011, De beste wensen voor dinsdag 15 februari 2011, De beste wensen voor woensdag 16 februari 2011, De beste wensen voor donderdag 17 februari 2011, De beste wensen voor vrijdag 18 februari 2011, De beste wensen voor zaterdag 19 februari 2011, De beste wensen voor zondag 20 februari 2011, De beste wensen voor maandag 21 februari 2011, De beste wensen voor dinsdag 22 februari 2011, De beste wensen voor woensdag 23 februari 2011, De beste wensen voor donderdag 24 februari 2011, De beste wensen voor vrijdag 25 februari 2011, De beste wensen voor zaterdag 26 februari 2011, De beste wensen voor zondag 27 februari 2011, De beste wensen voor maandag 28 februari 2011, De beste wensen voor dinsdag 1 maart 2011, De beste wensen voor woensdag 2 maart 2011, De beste wensen voor donderdag 3 maart 2011, De beste wensen voor vrijdag 4 maart 2011, De beste wensen voor zaterdag 5 maart 2011, De beste wensen voor zondag 6 maart 2011, De beste wensen voor maandag 7 maart 2011, De beste wensen voor dinsdag 8 maart 2011, De beste wensen voor woensdag 9 maart 2011, De beste wensen voor donderdag 10 maart 2011, De beste wensen voor vrijdag 11 maart 2011, De beste wensen voor zaterdag 12 maart 2011, De beste wensen voor zondag 13 maart 2011, De beste wensen voor maandag 14 maart 2011, De beste wensen voor dinsdag 15 maart 2011, De beste wensen voor woensdag 16 maart 2011, De beste wensen voor donderdag 17 maart 2011, De beste wensen voor vrijdag 18 maart 2011, De beste wensen voor zaterdag 19 maart 2011, De beste wensen voor zondag 20 maart 2011, De beste wensen voor maandag 21 maart 2011, De beste wensen voor dinsdag 22 maart 2011, De beste wensen voor woensdag 23 maart 2011, De beste wensen voor donderdag 24 maart 2011, De beste wensen voor vrijdag 25 maart 2011, De beste wensen voor zaterdag 26 maart 2011, De beste wensen voor zondag 27 maart 2011, De beste wensen voor maandag 28 maart 2011, De beste wensen voor dinsdag 29 maart 2011, De beste wensen voor woensdag 30 maart 2011, De beste wensen voor donderdag 31 maart 2011, De beste wensen voor vrijdag 1 april 2011, De beste wensen voor zaterdag 2 april 2011, De beste wensen voor zondag 3 april 2011, De beste wensen voor maandag 4 april 2011, De beste wensen voor dinsdag 5 april 2011, De beste wensen voor woensdag 6 april 2011, De beste wensen voor donderdag 7 april 2011, De beste wensen voor vrijdag 8 april 2011, De beste wensen voor zaterdag 9 april 2011, De beste wensen voor zondag 10 april 2011, De beste wensen voor maandag 11 april 2011, De beste wensen voor dinsdag 12 april 2011, De beste wensen voor woensdag 13 april 2011, De beste wensen voor donderdag 14 april 2011, De beste wensen voor vrijdag 15 april 2011, De beste wensen voor zaterdag 16 april 2011, De beste wensen voor zondag 17 april 2011, De beste wensen voor maandag 18 april 2011, De beste wensen voor dinsdag 19 april 2011, De beste wensen voor woensdag 20 april 2011, De beste wensen voor donderdag 21 april 2011, De beste wensen voor vrijdag 22 april 2011, De beste wensen voor zaterdag 23 april 2011, De beste wensen voor zondag 24 april 2011, De beste wensen voor maandag 25 april 2011, De beste wensen voor dinsdag 26 april 2011, De beste wensen voor woensdag 27 april 2011, De beste wensen voor donderdag 28 april 2011, De beste wensen voor vrijdag 29 april 2011, De beste wensen voor zaterdag 30 april 2011, De beste wensen voor zondag 1 mei 2011, De beste wensen voor maandag 2 mei 2011, De beste wensen voor dinsdag 3 mei 2011, De beste wensen voor woensdag 4 mei 2011, De beste wensen voor donderdag 5 mei 2011, De beste wensen voor vrijdag 6 mei 2011, De beste wensen voor zaterdag 7 mei 2011, De beste wensen voor zondag 8 mei 2011, De beste wensen voor zondag 8 mei 2011, De beste wensen voor maandag 9 mei 2011, De beste wensen voor dinsdag 10 mei 2011, De beste wensen voor woensdag 11 mei 2011, De beste wensen voor donderdag 12 mei 2011, De beste wensen voor vrijdag 13 mei 2011, De beste wensen voor zaterdag 14 mei 2011, De beste wensen voor zondag 15 mei 2011, De beste wensen voor maandag 16 mei 2011, De beste wensen voor dinsdag 17 mei 2011, De beste wensen voor woensdag 18 mei 2011, De beste wensen voor donderdag 19 mei 2011, De beste wensen voor vrijdag 20 mei 2011, De beste wensen voor zaterdag 21 mei 2011, De beste wensen voor zondag 22 mei 2011, De beste wensen voor maandag 23 mei 2011, De beste wensen voor dinsdag 24 mei 2011, De beste wensen voor woensdag 25 mei 2011, De beste wensen voor donderdag 26 mei 2011, De beste wensen voor vrijdag 27 mei 2011, De beste wensen voor zaterdag 28 mei 2011, De beste wensen voor zondag 29 mei 2011, De beste wensen voor maandag 30 mei 2011, De beste wensen voor dinsdag 31 mei 2011, De beste wensen voor woensdag 1 juni 2011, De beste wensen voor donderdag 2 juni 2011, De beste wensen voor vrijdag 3 juni 2011, De beste wensen voor zaterdag 4 juni 2011, De beste wensen voor zondag 5 juni 2011, De beste wensen voor maandag 6 juni 2011, De beste wensen voor dinsdag 7 juni 2011, De beste wensen voor woensdag 8 juni 2011, De beste wensen voor donderdag 9 juni 2011, De beste wensen voor vrijdag 10 juni 2011, De beste wensen voor zaterdag 11 juni 2011, De beste wensen voor zondag 12 juni 2011, De beste wensen voor maandag 13 juni 2011, De beste wensen voor dinsdag 14 juni 2011, De beste wensen voor woensdag 15 juni 2011, De beste wensen voor donderdag 16 juni 2011, De beste wensen voor vrijdag 17 juni 2011, De beste wensen voor zaterdag 18 juni 2011, De beste wensen voor zondag 19 juni 2011, De beste wensen voor maandag 20 juni 2011, De beste wensen voor  21 juni 2011, De beste wensen voor woensdag 22 juni 2011, De beste wensen voor donderdag 23 juni 2011, De beste wensen voor vrijdag 24 juni 2011, De beste wensen voor zaterdag 25 juni 2011, De beste wensen voor zondag 26 juni 2011, De beste wensen voor maandag 27 juni 2011, De beste wensen voor dinsdag 28 juni 2011, De beste wensen voor woensdag 29 juni 2011, De beste wensen voor donderdag 30 juni 2011, De beste wensen voor vrijdag 1 juli 2011, De beste wensen voor zaterdag 2 juli 2011, De beste wensen voorzondag 3 juli 2011, De beste wensen voor maandag 4 juli 2011, De beste wensen voor dinsdag 5 juli 2011, De beste wensen voor woensdag 6 juli 2011, De beste wensen voor donderdag 7 juli 2011, De beste wensen voor vrijdag 8 juli 2011, De beste wensen voorzaterdag 9 juli 2011, De beste wensen voor zondag 10 juli 2011, De beste wensen voor maandag 11 juli 2011, De beste wensen voor dinsdag 12 juli 2011, De beste wensen voor woensdag 13 juli 2011, De beste wensen voor donderdag 14 juli 2011, De beste wensen voor vrijdag 15 juli 2011, De beste wensen voorzaterdag 16 juli 2011, De beste wensen voorzondag 17 juli 2011, De beste wensen voor maandag 18 juli 2011, De beste wensen voor dinsdag 19 juli 2011, De beste wensen voor woensdag 20 juli 2011, De beste wensen voor donderdag 21 juli 2011, De beste wensen voor vrijdag 22 juli 2011, De beste wensen voorzaterdag 23 juli 2011, De beste wensen voorzondag 24 juli 2011, De beste wensen voor maandag 25 juli 2011, De beste wensen voor dinsdag 26 juli 2011, De beste wensen voor woensdag 27 juli 2011, De beste wensen voor donderdag 28 juli 2011, De beste wensen voor vrijdag 29 juli 2011, De beste wensen voor zaterdag 30 juli 2011, De beste wensen voorzondag 31 juli 2011, De beste wensen voor maandag 1 augustus 2011, De beste wensen voor dinsdag 2 augustus 2011, De beste wensen voor woensdag 3 augustus 2011, De beste wensen voor donderdag 4 augustus 2011, De beste wensen voor vrijdag 5 augustus 2011, De beste wensen voor zaterdag 6 augustus 2011, De beste wensen voor zondag 7 augustus 2011, De beste wensen voor maandag 8 augustus 2011, De beste wensen voor dinsdag 9 augustus 2011, De beste wensen voor woensdag 10 augustus 2011, De beste wensen voor donderdag 11 augustus 2011, De beste wensen voor vrijdag 12 augustus 2011, De beste wensen voor zaterdag 13 augustus 2011, De beste wensen voor zondag 14 augustus 2011, De beste wensen voor maandag 15 augustus 2011, De beste wensen voor dinsdag 16 augustus 2011, De beste wensen voor woensdag 17 augustus 2011, De beste wensen voor donderdag 18 augustus 2011, De beste wensen voor vrijdag 19 augustus 2011, De beste wensen voor zaterdag 20 augustus 2011, De beste wensen voor zondag 21 augustus 2011, De beste wensen voor maandag 22 augustus 2011, De beste wensen voor dinsdag 23 augustus 2011, De beste wensen voor woensdag 24 augustus 2011, De beste wensen voor donderdag 25 augustus 2011, De beste wensen voor vrijdag 26 augustus 2011, De beste wensen voor zaterdag 27 augustus 2011, De beste wensen voor zondag 28 augustus 2011, De beste wensen voor maandag 29 augustus 2011, De beste wensen voor dinsdag 30 augustus 2011, De beste wensen voor woensdag 31 augustus 2011, De beste wensen voor donderdag 1 september 2011, De beste wensen voor vrijdag 2 september 2011, De beste wensen voor zaterdag 3 september 2011, De beste wensen voor zondag 4 september 2011, De beste wensen voor maandag 5 september 2011, De beste wensen voor dinsdag 6 september 2011, De beste wensen voor woensdag 7 september 2011, De beste wensen voor donderdag 8 september 2011, De beste wensen voor vrijdag 9 september 2011, De beste wensen voor zaterdag 10 september 2011, De beste wensen voor zondag 11 september 2011, De beste wensen voor maandag 12 september 2011, De beste wensen voor maandag 12 september 2011, De beste wensen voor dinsdag 13 september 2011, De beste wensen voor woensdag 14 september 2011, De beste wensen voor donderdag 15 september 2011, De beste wensen voor vrijdag 16 september 2011, De beste wensen voor zaterdag 17 september 2011, De beste wensen voor zondag 18 september 2011, De beste wensen voor maandag 19 september 2011, De beste wensen voor dinsdag 20 september 2011, De beste wensen voor woensdag 21 september 2011, De beste wensen voor donderdag 22 september 2011, De beste wensen voor vrijdag 23 september 2011, De beste wensen voor zaterdag 24 september 2011, De beste wensen voor zondag 25 september 2011, De beste wensen voor maandag 26 september 2011, De beste wensen voor dinsdag 27 september 2011, De beste wensen voor woensdag 28 september 2011, De beste wensen voor donderdag 29 september 2011, De beste wensen voor vrijdag 30 september 2011, De beste wensen voor zaterdag 1 oktober 2011, De beste wensen voor zondag 2 oktober 2011, De beste wensen voor maandag 3 oktober 2011, De beste wensen voor dinsdag 4 oktober 2011, De beste wensen voor woensdag 5 oktober 2011, De beste wensen voor donderdag 6 oktober 2011, De beste wensen voor vrijdag 7 oktober 2011, De beste wensen voor zaterdag 8 oktober 2011, De beste wensen voor zondag 9 oktober 2011, De beste wensen voor maandag 10 oktober 2011, De beste wensen voor dinsdag 11 oktober 2011, De beste wensen voor woensdag 12 oktober 2011, De beste wensen voor donderdag 13 oktober 2011, De beste wensen voor vrijdag 14 oktober 2011, De beste wensen voor zaterdag 15 oktober 2011, De beste wensen voor zondag 16 oktober 2011, De beste wensen voor maandag 17 oktober 2011, De beste wensen voor dinsdag 18 oktober 2011, De beste wensen voor woensdag 19 oktober 2011, De beste wensen voor donderdag 20 oktober 2011, De beste wensen voor vrijdag 21 oktober 2011, De beste wensen voor zaterdag 22 oktober 2011, De beste wensen voor zondag 23 oktober 2011, De beste wensen voor maandag 24 oktober 2011, De beste wensen voor dinsdag 25 oktober 2011, De beste wensen voor woensdag 26 oktober 2011, De beste wensen voor donderdag 27 oktober 2011, De beste wensen voor vrijdag 28 oktober 2011, De beste wensen voor zaterdag 29 oktober 2011, De beste wensen voor zondag 30 oktober 2011, De beste wensen voor maandag 31 oktober 2011, De beste wensen voor dinsdag 1 november 2011, De beste wensen voor woensdag 2 november 2011, De beste wensen voor donderdag 3 november 2011, De beste wensen voor vrijdag 4 november 2011, De beste wensen voor zaterdag 5 november 2011, De beste wensen voor zondag 6 november 2011, De beste wensen voor maandag 7 november 2011, De beste wensen voor dinsdag 8 november 2011, De beste wensen voor woensdag 9 november 2011, De beste wensen voor donderdag 10 november 2011, De beste wensen voor vrijdag 11 november 2011, De beste wensen voor zaterdag 12 november 2011, De beste wensen voor zondag 13 november 2011, De beste wensen voor maandag 14 november 2011, De beste wensen voor dinsdag 15 november 2011, De beste wensen voor woensdag 16 november 2011, De beste wensen voor donderdag 17 november 2011, De beste wensen voor vrijdag 18 november 2011, De beste wensen voor zaterdag 19 november 2011, De beste wensen voor zondag 20 november 2011, De beste wensen voor maandag 21 november 2011, De beste wensen voor dinsdag 22 november 2011, De beste wensen voor woensdag 23 november 2011, De beste wensen voor donderdag 24 november 2011, De beste wensen voor vrijdag 25 november 2011, De beste wensen voor zaterdag 26 november 2011, De beste wensen voor zondag 27 november 2011, De beste wensen voor maandag 28 november 2011, De beste wensen voor dinsdag 29 november 2011, De beste wensen voor woensdag 30 november 2011, De beste wensen voor donderdag 1 december 2011, De beste wensen voor vrijdag 2 december 2011, De beste wensen voor zaterdag 3 december 2011, De beste wensen voor zondag 4 december 2011, De beste wensen voor maandag 5 december 2011, De beste wensen voor dinsdag 6 december 2011, De beste wensen voor woensdag 7 december 2011, De beste wensen voor donderdag 8 december 2011, De beste wensen voor vrijdag 9 december 2011, De beste wensen voor zaterdag 10 december 2011, De beste wensen voor zondag 11 december 2011, De beste wensen voor maandag 12 december 2011, De beste wensen voor dinsdag 13 december 2011, De beste wensen voor woensdag 14 december 2011, De beste wensen voor donderdag 15 december 2011, De beste wensen voor vrijdag 16 december 2011, De beste wensen voor zaterdag 17 december 2011, De beste wensen voor zondag 18 december 2011, De beste wensen voor maandag 19 december 2011, De beste wensen voor dinsdag 20 december 2011, De beste wensen voor woensdag 21 december 2011, De beste wensen voor donderdag 22 december 2011, De beste wensen voor vrijdag 23 december 2011, De beste wensen voor zaterdag 24 december 2011, De beste wensen voor zondag 25 december 2011, De beste wensen voor maandag 26 december 2011, De beste wensen voor dinsdag 27 december 2011, De beste wensen voor woensdag 28 december 2011, De beste wensen voor donderdag 29 december 2011, De beste wensen voor vrijdag 30 december 2011 en  pffffffffff.... de beste wensen voor zaterdag 31 december 2011!!!

En allemaal rookvrij uiteraard!!!

... kerst 2010. 

Had dr eigenlijk al hele lange tijd niets mee, maar dit jaar echt helemaal, maar dan ook helemaal niets!!!! Liefst heel december een winterslaap gehouden. Ca. 3 dec. weer op... tja moet ook nog brood op de plank komen he??

Pffff... nu oud & nieuw nog. Diverse uitnodigingen gehad... da's wel weer lekker. Weet t nog niet. In ieder geval laat t svp snel 2011 zijn. Dit jaar snel achter ons gelaten, frisse start, frisse moed...... én.... frisse adem!!!!!

Want we roken nog steeds niet!!!! Bijna 2 maand op de teller! Zo onwijs trots dat ondanks alle sores ik mezelf steeds voorhield: 

ROKEN IS GEEEEEEEEEEN OPTIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Thanks dat de kerst voorbij is.... op naar t nieuwe jaar: rookvrij!!!

Ach mijn feestje komt nog wel, als ik op de 100 zit bijvoorbeeld, maar toch waren dr een paar OUDE vrienden van me op bezoek vanmiddag, die eigenlijk toch wel heel trots én jaloers op me zijn en me wilden feliciteren.

Nu is t zo, dat ik op een bovenwoning zit, dus... als je wilt roken, prima, maar dan op t balkon....

pfffff, wat er toen gebeurde...!